在寶寶剛出生的幾個月裡，你可以運用這些小撇步讓寶寶容易入睡，也睡得更好。這麼一來，家裡的其他人，也可以得到更好的睡眠品質。
1.用包巾包裹寶寶的身體
這種方法類似寶寶在媽媽子宮的環境，可以減緩嬰孩嚎哭、預防疝氣、促進嬰孩睡眠，但為了讓孩子們的髖部發展健全，腿部必須要有可以彎曲伸直的空間，只有在這樣的姿勢下，孩子的髖部才能自然發展。也要隨時留意小寶寶的體溫，否則可能因為裹得太密實，讓小朋友「過熱」。
2.改變抱寶寶的姿勢
家長抱寶寶時習慣將寶寶的臉朝上，但如果寶寶因為脹氣不舒服而哭泣，可以改變抱寶寶的姿勢，將寶寶的臉朝側邊，靠在你的前臂，將你的手支撐在寶寶肚子上，手部的壓力可以讓他順利排氣，達到安撫寶寶的效果。
3.聽白噪音
白噪音，正確名稱應該叫「白雜訊」(White noise)，這些訊息與一般惱人的噪音不太相同，而是一種非常固定的頻率和音調，這種音頻它可以讓心更容易靜下來，幫助睡眠、安撫嬰孩(效果請看下面的影片:15秒內寶寶就安靜下來)。
白噪音包含自然雨滴、大雨、河流、暴風雨及機械的聲音(風扇或洗衣機)，RainyMood網站是一個很有趣的「雨聲產生器」(可以參考下面的影片)，只要開啟網站，就能夠讓雨聲和雷聲陪伴你一整天，具有15分鐘的高品質聲音雨適合睡眠和休息的免費白噪聲。內容包括溫和的雨聲，伴隨著雷聲和鳥鳴叫。該網站建議自由結合白噪聲與您最喜愛的音樂。
4.讓寶寶吸奶嘴
對爸爸媽媽或是照顧寶寶的人來說，使用奶嘴的最大好處是可以安撫寶寶或是哄寶寶入睡。吸吮奶嘴會舒緩寶寶的疼痛，所以爸爸媽媽通常會在寶寶肚子痛痛或是哄不聽的時候，用奶嘴來安撫他。
但是也有不少研究顯示吸奶嘴是有缺點的，例如吃奶嘴會影響媽媽餵母乳。有證據顯示，吃奶嘴的寶寶會比較早斷奶。一項研究也指出，給寶寶吃奶嘴的媽媽，哺乳的時間會比較短，甚至在寶寶1個月大的時候就會換喝配方奶。
5.發出噓....的聲音
在寶寶耳朵旁持續發出噓......的聲音，如果覺得連續這樣做有點累，可以將聲音錄下來，或是善用網路上錄製好的影片，試試看，很多媽媽都說有效喔!
6.開車載寶寶兜兜風
寶寶在媽媽肚子裡習慣了搖晃。所以把寶寶放在鞦韆、搖籃或搖椅上稍微搖一搖，你甚至可以開車載寶寶兜兜風，他可能就會安靜睡著了。當然，動作要十分小心，因為過度搖晃的動作會傷害寶寶脆弱的大腦。
7.嬰兒按摩
嬰兒按摩，是透過寶寶與父母親密的肌膚接觸，寶寶睡的更熟，更少哭鬧，學步情況也較佳。有利於嬰兒的生長發育，增強免疫力，增進食物及消化和吸收；同時，按摩可以增強嬰兒與父母交流，幫助嬰兒獲得安全感。
嬰兒哭鬧不安時，一般人多半以輕輕搖擺的方式讓嬰兒安然入睡，但一項研究顯示：接受按摩的嬰兒大部份能安然入睡，較少哭鬧、不安情形大幅降低、相反的；被搖擺的嬰兒，在過程中安睡或處於昏婚欲睡的狀態，一旦停止搖擺後，清醒過來，而哭鬧情況及不安情形均有增加的趨勢。(延伸閱讀：如何為嬰兒按摩)
8.用揹巾將寶寶包起來
慣用揹巾的媽媽們，都有這樣的共同經驗：當小寶寶哭鬧不休的時候，往往只要把寶寶揹起來，他就會安靜下來，帶著他走一走，他可能很快就睡著了。因為當寶寶安穩的躺在揹巾裡的時候，就如同回到母親的子宮裡，媽媽的心跳聲與說話聲都能帶給他的安全感。
9.正確的拍嗝
寶寶哭鬧有可能是因為脹氣，打嗝排氣完會比較舒服，也可減緩溢奶、吐奶等狀況。爸爸媽媽可一手托住寶寶的頭，另一手支撐寶寶的屁股，將寶寶位置調整好，讓寶寶的臉可以靠在大人肩膀上，手掌略為拱起，使手心呈半圓弧、類湯匙狀，用空掌的方式輕拍背部，從背脊或腰部位置，由下往上拍，利用震動原理，慢慢的將寶寶體內空氣拍出來。
10.帶寶寶看醫生
如果你十分擔心寶寶的哭鬧，就帶他去看醫生。你的兒科醫生可以給你指導，排除你懷疑的原因。有時沒有特殊的理由，有些寶寶比其他孩子更容易哭泣。因此，下次寶寶哭聲讓你退縮時，記住兩件事情：1.這不是你的錯，2.寶寶不會永遠這樣。
讓你的寶寶停止哭泣，是每一位新手爸媽都會面臨的難題。朱里安‧歐瑞斯坦博士的著作 讓寶寶不再哭泣(365 Ways to Calm Your Crying Baby)，一共有三冊，這套書中提供了許多安撫寶寶的秘訣。
這些秘訣涵蓋了所有寶寶問題的層面，從嚴重的醫藥問題到日常生活的不舒服，從無聊到遭遇挫折，從飢餓到愛的需求等，而且非常有建設性。
