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Top10 戰勝產後憂鬱症的影視明星

生兒育女原本是喜事一樁,一般人不明白為何會有產後憂鬱症。事實上,產後3-10天內,媽媽發生情緒低落(postpartum blue)的發生率非常高,約佔產婦的50%-80%。主要的情緒表現是好哭、疲憊、心情低落、易怒。對嬰兒則會表現出喜怒無常的矛盾反應,認為自己沒有能擔起照顧新先兒的使命。 此時,家人的支持很重要,本文要借著戰勝憂鬱症的十大影視明星們的經驗,來鼓勵新手媽媽們走出產後憂鬱症的陰霾。
1.葛妮絲·派特洛(Gwyneth Paltrow) gwyneth-paltrow 奪得奧斯卡金像獎、被《People》雜誌評為最美的女人的葛妮絲派特洛,在接受美國Good Housekeeping雜誌專訪時,公開承認她在生下老二(Moses)後,得了產後憂鬱症。 她提到「產後憂鬱症有不同的嚴重程度,最困難在於承認自己得到產後憂鬱症」。 澳洲版的《Marie Claire》也專訪了這位完美女星,已經年過40歲的葛妮絲派特洛仍舊滿魅力,但是如同許多媽媽一樣,也經歷當母親的辛苦,她承認幾乎花費了一年的時間才走出產後憂鬱症, 2006年生下小兒子摩西後,葛妮絲派特洛得了嚴重產後憂鬱症,因為當時體重減不下來、她每天穿著運動褲、一副邋遢樣,她擔心再也不會有人找她演戲了。她說看見自己兒子卻毫無感受:「在最低潮的時候,我就像個機器人,什麼都感覺不到,心中沒有任何母愛,那真的很可怕。」("At my lowest, I was a robot. I just didn't feel anything. I had no maternal instincts for him—it was awful.) 她說:「感謝老天,我當時至少沒想過要傷害孩子,但我卻無法與他產生感情的連結,甚至現在當我看到兒子3個月大時的照片,我都不記得有過那個階段。」(I couldn't connect, and still, when I look at pictures of him at three months old, I don't remember that time.") 她說一直粉飾太平,假裝沒有問題,直到老公(合唱團主唱克里斯馬丁)點醒她,逼她面對,她才走出陰霾。   2.布魯克·雪德絲(Brooke Shields) 布魯克雪德絲(Brooke Shields)2003年產下愛女蘿溫(Rowan),剛開始她還沉浸於做母親的喜悅,但沒多久她就發現帶小孩跟她想像的差很多。她每天不眠不休地照顧嬰兒,身為母親的責任和壓力,逐漸壓得她喘不過氣來,幾個月後便罹患產後憂鬱症。當時情緒經常起伏不定,動不動就感到沮喪, 她只好尋求專家幫助,並僱請保母全天候幫她照顧女兒。2005年布魯克雪德絲(Brooke Shields)接受美國國家廣播公司(NBC)今日節目(“Today” show)專訪時表示,她並不害怕在她生完第二胎後會二度罹患產後憂鬱症,不過她說:「她將不會再服用像第一胎時醫生所開立給她的抗憂鬱症處方藥,因為她非常不喜歡處方藥所帶來的許多副作用。」 2006年布魯克雪德絲把自己對抗產後憂鬱症的心路歷程寫成書出版,這本《Down Came the Rain: My Journey Through Postpartum Depression》在美國Amazon也獲得讀者四個星的評價。 布魯克雪德絲在接受人物雜誌(People magazine)採訪時表示"I didn't at first—but finally I did fight. I survived."(我沒有在第一時間尋求幫助,但是最後我反抗,而且活下來了)   


  3.柯特妮·考克斯(Courteney Cox) courteney-cox柯特妮.考克斯,因演出熱門電視劇《六人行》/《老友記》和電影《驚聲尖叫》而成名。她接受了《今日美國》(USA Today)的採訪。採訪中,她回憶起自己40歲時(2004年)生下第一個孩子Coco之後,便患上了嚴重的抑鬱症,生產後6個月,症狀已經發展到「無法入睡、心跳過速、情緒無比消沉」的地步,去醫院檢查發現賀爾蒙出現問題。 幸好在醫生的治療和朋友的支持之下,這些症狀很快便消失了。在那些朋友中間,包括她在《老友記》中的搭檔詹妮弗.安妮斯頓。 戰勝產後憂鬱症之後,柯特妮·考克斯甚至在採訪中表示"I look at Coco and say, 'I'm blessed. ...... But we've got to try for a boy. "(我看著Coco,覺得自己很幸運,....我們還想要一個男孩)。 


  4.安潔莉娜・裘莉(Angelina Jolie) Angelina Jolie2007年,裘莉出席第61屆坎城影展時,向傳媒透露她懷有雙生女,於2008年7月12日,在法國尼斯剖腹產下龍鳳胎-兒子,諾克斯·萊昂(Knox Leon),女兒,維維恩·瑪絲琳(Vivienne Marcheline),龍鳳胎的照片更以1億港元賣給人物雜誌《People》作慈善用途,這照片成為史上最貴明星骨肉照。 從誕下龍鳳胎以來,安吉麗娜·朱莉(Angelina Jolie) 似乎淡出了人們的視線。而這對龍鳳胎夜晚經常出現腸絞痛,哭鬧不休,醫生頻繁進出她家。本該出現在威尼斯電影節首映式的她,也因為產後憂鬱癥的困擾放棄了出鏡。 一位消息人士透露:她試圖在6個孩子面前控制自己的情緒。但她總是莫名其妙地哭,又在不合時宜的時候笑出來。     


  5.布蘭妮·斯皮爾斯(Britney Spears) Britney Spears   流行樂壇小天后小甜甜布蘭妮,23歲生下兒子西恩普里斯頓,坐月子期間,她就陷入產後憂鬱症。 根據美國《明星》雜誌報導,布蘭妮第一次當媽媽,經驗不足, 往往手忙腳亂,又對自己肥碩臃腫的身材非常厭惡,迫不及待的想要減肥,壓力極大,因此常出現莫名其妙的歇斯底里、突然大哭大叫的憂鬱症傾向, 嚇壞家裡的傭人及保全人員。 《國家詢問報》(National Enquire)報導指出,布蘭妮因為坐月子、照顧小孩,在生產前即聘請了2名居家看護人員;但因產後憂鬱症作崇,布蘭妮的行徑猶如「暴君」,經常對兩名看護人員頤指氣使。   6.珍妮弗·洛佩茲(Jennifer Lopez) Jennifer Lopez根據網站A Socialite's Life的報導,她是好萊塢最富有的西班牙語系人物。根據由西語裔投票的 "100個最具影響力的西班牙語系人物"排行榜,她成為了美國最具影響力的西班牙語系藝人。 2008年2月22日,洛佩茲於紐約長島醫院生下子一對龍鳳胎。女兒,Emme Marbiel Muñiz首先出生,其後小兒子,Maximilian "Max" David Muñiz也出生。其後洛佩茲把一對初生兒女的首張獨家照次600萬美金賣給雜誌,《People》,成為該刊的3月號封面。 「翹臀珍」珍妮佛洛佩茲(Jennifer Lopez)自爆曾有產後憂鬱症。 她生下一對龍鳳胎艾咪與麥克斯,沉浸為人母的喜悅不到10天,情緒卻變得低落,她回想:「當時感覺難過、沮喪,認為寶寶不愛我。」後來她求助書本,才知道產後7到10天,荷爾蒙的劇烈變化會造成情緒低落。   



  7.荷莉·貝瑞(Halle Berry) Halle Berry   第74屆奧斯卡最佳女主角獎得主,也是前龐德女郎,荷莉·貝瑞生下女兒後一心想減肥,加上她與丈夫離婚的壓力,得了產後憂鬱症,萌生自殺的念頭。然而,她設法渡過難關,如今已接近50歲大關的她,至今仍活躍於演藝圈中。       


  8.莎蒂佛斯特(Sadie Froster) Sadie Froster裘德‧洛(Jude Law)的妻子莎蒂‧佛洛斯特(Sadie Frost)因為患有嚴重的產後憂鬱症而必須向倫敦醫院求診。 2002年34歲的莎蒂從洛杉磯回到英國之後,馬上進入一晚收費1600元美金的克隆威爾醫院接受治療,倫敦當地報紙聲稱她在她的手腕上留下企圖割腕自殺的痕跡。 根據公關賽門‧霍爾斯(Simon Halls)發布的聲明,裘德表示他的老婆自從去年九月產下他們的第三個小孩魯迪(Rudy)之後「情緒便非常沮喪」。「這種產後憂鬱有可能會演變成非常嚴重的問題,它讓莎蒂不時感到非常憂傷,心情根本好不起來,她現在正在試圖克服這種憂鬱情緒。」 裘德在聲明稿中表示:「最近她手邊有太多的事情要去處理,現在她才明瞭自己需要協助並趁這個機會喘口氣。她不只要照顧四個小孩──包括一名嬰兒在內──還要經營成功的事業,並且全權監督我們新房的裝潢工程。」 


  9.伊麗莎白赫莉(Elizabeth Hurley) Elizabeth_Hurley伊麗莎白赫莉是英國好萊塢知名一線女電影演員及超級名模,當今好萊塢眾多女星中,若要談起美艷和性感的象徵,伊莉莎白赫莉(Elizabeth Hurley)還是有著一席之地。她是個最擅長利用服裝展示自己美麗曲線的女性,有著令人難忘的美艷。 但是她生下兒子達米安(Damian)後,卻也是心情低落,變得很憂鬱,所幸好友艾爾頓強(Elton John),立刻邀她到他法國南部的別墅度假散心,才度過這段艱難的時期。 



  10.布萊絲·達拉斯·霍華(Bryce Dallas Howard) Bryce Dallas Howard   布萊絲·達拉斯·霍華(1981年3月2日生)是導演朗·霍華的女兒,也是一位美國電影演員。她是公開談論自己產後憂鬱症的名人。 她在2007年2月生下兒子西奧多,不久後,由於哺乳的問題和睡眠不足,導致她出現很多怪異的行為。她覺得自己很無能,也對她的丈夫發怒,因為她們夫妻從來沒有經歷過育兒的許多瑣事。    
 
  • 據精神科醫師臨床觀察,高齡才生首胎的婦女以及新手爸爸,是產後憂鬱症的高危險群,產後憂鬱並非女性的專利,美國有研究指出,有四分之一的新手爸爸,在太太產後出現不同程度的憂鬱情形。
 
  • 英國華威大學以兩百名孕婦做研究對象,找到基因變異,孕婦懷孕初期就可預測罹患產後憂鬱症的風險,測試費用只要十英鎊,但也有醫生認為,對孕婦用基因檢測,雖然提早避免產後憂鬱風險,卻可能造成墮胎率更高。